やったねたえちゃん イメージトレーニングには実際に効果があるそうです。イメージを繰り返すと脳の配線自体に変化が生じます。
コミュニケーション能力を高めるのにもイメージトレーニングは有効。自分で自分に語りかけるセルフトークを繰り返す事で会話力はアップします。

会話の練習は道具を使うとやり易くなります。その道具となるのが「人形」です。
ガチャガチャのフィギュアでも動物のぬいぐるみでも何でも構いません。擬人化できる物を相手に悩み相談したりして会話のシミュレーションをしてみましょう!
人形を使えば比較的長時間、習慣的に会話のトレーニングができるようになります。

コミュニケーション能力に難があるアスペルガー症候群の人とかは「ごっこ遊び」ができないと言われています。
男性より女性のコミュ力の方が高いのは、小さい頃に人形遊びを通じて無意識に会話の訓練をしてきたからではないでしょうか?
大人になってからでも人形遊びはコミュ力を鍛えるのに最適だと思います(`・ω・´)

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